
最近很火的呼吸哑铃能够很好的让你感受腹式呼吸,锻炼核心的稳定性,对宝妈们帮助很大!#呼吸哑铃 #腹式呼吸 生完三胎肚子大#腹直肌分离 ,要做腹式呼吸又不知道怎么练,一定要试试这个,它增加了负重帮助我们有进阶的训练,让腹部发力更强!#产后恢复 #大肚腩变小蛮腰
发布时间:2025-08-06 12:32:24
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生完二胎#肚子大#腹直肌分离,要做腹式呼吸又不知道怎么练,一定要试一下这个,坚持一段时间,家人朋友都说我像变了一个人#产后恢复身材 #宝妈#夏天该有的样子
2025-07-25 10:06:10
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瑜伽健身教练都在用的核心燃脂法 步骤非常详细,收紧核心三部曲,如果还是学不会记得把呼吸哑铃买回去,你会爱上自己,从大肚腩到小蛮腰的秘诀毫无保留的分享啦#健身 #瘦身 #核心力量 #瘦肚子 #你的坚持终将美好
2025-07-17 09:56:24
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