不内耗，好好说话，好好生活#读书 #好书分享 #不内耗 #每天学习一点点 #阿德勒

不内耗:阿德勒自我超越之书

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总被内耗困住？来读《不内耗：阿德勒自我超越之书》！阿德勒教你挣脱他人期待，挖掘内心力量，告别自我怀疑。想停止精神内耗、重塑自己，就翻开它，开启破局之路 ！#不内耗 #看过来 #重塑自己

2025-08-23 10:04:09

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#好书推荐 #每日分享#让阅读成为一种习惯 强烈建议所有容易内耗的人都去读这本书。我们这一生会遭遇各种各样的挫折，但是真正决定我们人生的是我们自己。不知不觉看到了凌晨两点，这本书真的让我看得后背发凉，改变了我很多的观点。@筱雪阅读（14：40开播）

2025-09-15 05:25:37

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情绪，是自卑感与优越感之间的桥梁。当我们能够接纳自己的情绪，理解其背后的需求，而非急于操控或压抑时，才能在克服自卑、追求优越感的过程中，少一些内耗，多一份坦然。 #成长思维 #人生感悟 #情感心理 #不内耗

2025-08-20 13:14:24

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#小学生必备 #开学倒计时 #儿童绘画 #宝妈推荐 #科学育儿

2025-09-26 14:43:23

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仓颉造字日记二年级上册汉字由来

2025-09-26 14:43:23

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九月份上#三年级 假期练字的孩子，就练#同步练字帖 练字的同时又预习了新学期生字词，一举两得#暑假练字帖推荐 #小学语文

2025-09-26 14:43:23

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孩子刚开始接触写作文，词汇量不足，句子干巴巴，就用这套小学#词语积累 和#作文金句 大全，积累#好词好句，提高语言组织能力#作文素材

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这么一本集行业案例、管理干货、精神力量于一体的商业好书，错过真的亏!现在下单，享受专属优惠价，一顿饭钱，换来商业认知升级、管理能力跃迁，开启你的“勇闯天涯”之旅!别犹豫，点击链接，把这本商业“宝藏书”带回家，让别人羡慕你的书单!#商业好书#管理干货#品牌增长#职场提升#好书推荐

2025-09-26 14:43:23

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得力蜡笔小学生美术课绘画多彩画画可水洗学习用品干净油画棒彩笔#蜡笔 #油画棒 #蜡笔推荐 #绘画蜡笔 #可水洗蜡笔

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麻将 #麻将 #麻将麻将抖起来 #麻将治百病 #麻将技巧 #热点

2025-09-26 14:43:23

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家长一定要读读这本《赢在AI 36招成为高手父母》，学会育儿的正确方法，让孩子更有灵性！#育儿

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