
区区37斤轻松拿下,女儿做了8年普拉提老师,推荐我每天晚上20分钟的滑雪机,老公说我像变了个人!别看这个动作简单,它能深层刺激腰腹臀部肌肉群,腿不直,小腿外翻,假垮宽,妈妈臀,大象腿,产后漏尿的都可以练起来,坚持两周以上看变化#滑雪机 #瘦腿#臀腿训练 #暴汗燃脂瘦全身#居家健身有新招
发布时间:2025-08-05 05:20:34
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再粗的大腿臀部都能瘦,不跑不跳不节食,每天坚持100 下,轻松拿下美臀漫画腿!#居家锻炼#好身材练起来 #翘臀不粗腿#瘦下来做最美好的自己 #梨形身材腿粗
2025-08-01 21:51:42
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不要小看这个滑雪机,它其实很燃脂塑形,每天坚持用30分钟,夏天买30条吊带短裙随便穿,逆袭筷子腿,小蛮腰#梨形身材腿粗 #瘦肚子 #滑雪机 #居家锻炼
2025-07-09 17:27:30
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