居家锻炼身体小妙招 #呼吸训练 #居家锻炼

群胜新款呼吸哑铃腹式呼吸肺活量腹肌马甲线盆底肌脸部核心训练

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核心没力量，小腹突出，胃包鼓大的姐妹，先练习腹式呼吸，每天100次，强化核心瘦肚子#居家锻炼 #瘦肚子 #告别大肚腩 #大肚腩变小蛮腰 #腹式呼吸

2025-08-21 10:40:07

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姐妹们 替你们试过了!大肚腩水桶腰想要夏天逆 袭，听我一句劝，闭眼入这个腹式呼吸。每天坚持 20分钟，腰围一天比一天小，腹平了，腰细了，不漏尿了，盆底肌紧至了，老公说我像换了一个人#腹式呼吸 #大肚腩变小蛮腰#瘦肚子#产后恢复身 材 #居家锻炼

2025-08-28 09:19:56

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瑜伽教练对我说：别整没用的，想细腰就腹式呼吸，每天坚持100-200下，腰围一天比一天小#小基数减肥经验分享#居家锻炼 #变瘦变美变好看 #腹式呼吸 #瘦肚子

2025-09-13 22:57:48

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四肢不胖就肚子大的，H腰的，还有产后腹直肌分离，悬垂腹，打喷嚏漏💦的姐妹们，想做腹式呼吸练核心力量又不知道怎么做的，可以试试这个呼吸哑铃 #瘦肚子 #腹式呼吸 #居家锻炼

2025-09-18 20:03:42

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#育儿经验分享 #口呼吸#唇肌训练#气息练习 #张嘴呼吸

2025-09-28 18:05:57

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运动内衣瑜伽健身美背心

2025-09-28 18:05:57

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Old Ghost/老鬼鲫鱼鲤鱼巨物鲢鳙添加剂制作窝料诱食秘 #钓鱼添加剂 #饵料 #渔具用品

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暴汗束腰带运动护腰带深蹲强力收腰产后压缩脂肪收腹带发汗束身衣#运动暴汗束腰带

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2025-09-28 18:05:57

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露营装备，户外轻量化自充气睡垫，户外露营，家里使用非常方便。

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2025-09-28 18:05:57

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