反内耗心理学 摆脱内耗重塑内心 告别社恐高敏感自卑焦虑静心修心

50

0件

0

地球上最悲观的人格就是内耗型人格，到站了没有勇气跟公交司机喊停车#好书推荐#反内耗心理学 #女性成长智慧 #内容太过真实 #知识分享

2025-09-20 08:42:23

¥0

0件

拒绝精神内耗，不要跟别人一起欺负自己 每个人读完这本书的第一反应就是：“如果我早看到这本书，我一定会健康、幸福、快乐。” 分享给你，希望大家停止精神内耗。#女性成长 #心理学 #提升自己 #好书推荐

2025-09-11 19:31:09

¥0

0件

事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗

2025-07-17 23:30:00

¥0

0件

内耗就是内在的消耗，自己为难自己，自己耽误自己。有时候我们啥也没干，却感觉身心俱疲，很大程度上就是内耗在作祟。 像是违背自己意愿去做事，刻意讨好他人，这些都会引发内耗。这本书真的很实用，从感知情绪到管理情绪，全方位帮助我们挣脱内耗的枷锁。#反内耗心理学 #治愈自己 #拒绝内耗好好爱自己 #女性成长 #好书分享 @抖音小助手 @DOU+上热门

2025-08-18 22:18:01

¥0

0件

终于找到无甲醛的铅笔了~给孩子用的安全最重要~ #学习用品#文具安利#开学必备#黑木铅笔

2025-08-04 20:37:05

0

0

孩子的试卷乱糟糟？快来入手这个试卷收纳册，各科试卷一目了然，拿取方便。#试卷收纳袋#学习用品#学生党必备

2025-08-04 20:37:05

0

0

防摔耐用的#修正带 一个足足20米长！！#学习用品 #长立修正带 #涂改带 #修正带推荐高颜值又好用

2025-08-04 20:37:05

9

1

2026届高校毕业生们，注意啦！ #校招 #应届生 #上岸 #大学生求职 #重要通知

2025-08-04 20:37:05

15

25

#四年级 上册第一课《观潮》速记，暑假用它预习太搞效了 #学霸速记 #小学语文 #学霸秘籍

2025-08-04 20:37:05

3

1

裤脚改短神器免缝纫免熨烫#固定贴自粘#自粘裤腿贴#抖音上买的好东西 #每天好物分享 @抖音小助手

2025-08-04 20:37:05

6

0

#学生书包 #双肩背包 2025款小学生书包男女1-3-6年级大容量轻便减负护脊儿童双肩背包

2025-08-04 20:37:05

2

1

现在预习做好，开学成绩蹭蹭涨#实验班学霸笔记 #实验班笔记 #实验班课堂笔记

2025-08-04 20:37:05

154

2

幼儿园大班口算神器！20-10以内加减法练习册，快乐学习，轻松掌握，开挂学习！#幼儿数学启蒙 #口算练习技巧 #幼小衔接必备 #数学早教神器 #加减法学习工具

2025-08-04 20:37:05

0

0

名侦探柯南联名痛笔袋大容量文具盒男孩2024新款女孩高颜值痛包小学生一年级铅笔袋幼儿园儿童多功能学习用品#文具盒 #文具盒同款 #小学生礼物

2025-08-04 20:37:05

0

0