你是否也有过这样的时刻：把待办清单压在桌面最底，把该说的话咽回肚子里，以为“拖着”就会有转机？《逃避不可耻但没用》用直白的文字告诉你：逃避解决不了问题，行动才是答案。从“如何停止拖延”到“如何直面恐惧”，书中的每一个方法都能直接落地。现在翻开书，把“我不敢”变成“我试试”#好书分享#读书#提升自己 #智慧人生 #治愈

逃避不可耻，但没用， 一本关于克服回避型人格的自助指南

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回避型人格的自救指南。头一次看到一本书，能把回避型全盘梳理的 这么清楚，包括回避倾向，回避型人格与回避型依恋的区别，深入探讨社交焦虑给生活 带来的困扰以及如何克服。#逃避不可耻但没用 #逃避虽可耻但有用 #回避型人格 #心理学 #回避型依恋人格

2025-07-25 23:49:12

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逃避不可耻，但没用。带你看清情绪背后的真相，活出自信与从容 - 找到真正的幸福与满足感。#心理学 #好书分享 #回避型依恋人格 #心理疗愈 #提升自己

2025-08-01 16:52:59

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习惯性逃避的背后，其实是童年得到的关爱和包容太少了，父母一方过于强势，在本该被疼爱的时刻，变成了责备和攻击，这种影响可能一直伴随到成年，逐步整合为人格结构。 √建议回避倾向，回避型人格或依恋人格，都读一读冈田尊司这本《逃避不可耻，但没用》，二了解如何走出困境，重新获得自我 掌控感，心希望每个一直逃避的小孩，都可以尽早过上松弛的人生。#心理学#回避型依恋人格#人际关系 #回避型人格 #好书推荐

2025-08-22 13:07:14

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我们总在找借口躲进“暂时安全”的角落——逃避加班的压力，逃避关系里的矛盾，逃避对未来的迷茫。可合上书才懂，逃避从不是退路，而是暂停键。它帮你躲过了当下的难，却也挡住了本该抵达的岸。别让“再等等”变成“来不及”，今天开始，试着迈出面对的第一步#好书分享#读书#提升自己 #智慧人生 #治愈

2025-09-16 18:32:32

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真的不建议闲暇时陪宝宝看这套启蒙认知书，因为那样的亲子时光实在是太温馨了！#启蒙早教 #亲子互动 #认知

2025-09-20 17:24:38

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孩子刚开始接触写作文，词汇量不足，句子干巴巴，就用这套小学#词语积累 和#作文金句 大全，积累#好词好句，提高语言组织能力#作文素材

2025-09-20 17:24:38

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小学生写作素材积累 好词好句好段、好开头好结尾的课外工具大词典，孩子的写作的好帮手。#好词佳句 #写作素材 #大语文#素材积累

2025-09-20 17:24:38

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.作文总是拿不到高分？吃透这些作文金句800例，学渣也能逆袭！#作文素材#时光学作文金句800例

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直液式走珠笔黑笔红笔蓝笔0.5mm中性笔考试速干签字笔学生刷题笔

2025-09-20 17:24:38

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新版#学霸速记 内容非常全面，全是重点，假期读一读，开学更轻松#知识点总结#暑假充电计划 #教辅推荐

2025-09-20 17:24:38

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2026高考必刷题合订本新高考语文数学英语物理化总复习含高考真题

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你们有没有给孩子用过这种洞洞铅笔呢?它身上的洞洞是为了让孩子在写字的时候，形成正确的握笔姿势，这样写出来的字既工整，孩子也不易疲劳，清晰流畅，还不易断铅#洞洞铅笔 #开学文具 #好物推荐🔥

2025-09-20 17:24:38

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#同步练字帖 练字的同时还预习了新学期的生字词，一举两得，快准备起来吧#小学语文 #字贴

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按动中性笔，0.5 MM笔芯，圆珠笔，签字笔，会议笔，学生用#握感舒适 #书写长久 #3色可选 #大容量笔墨 #可替换笔芯

2025-09-20 17:24:38

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